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O nutriente carboidrato é o grande responsável por fornecer energia ao nosso organismo. Quando praticamos algum tipo de atividade física, este nutriente é armazenado em nosso organismo na forma de … Leia mais

De acordo com pesquisa feita pela da Universidade de Arkansas, prática regular de atividades traz mais desejo e melhora autoestima, repercutindo na vida sexual.

Pesquisadores investigaram os efeitos de uma sessão de 30 minutos na bicicleta ergométrica numa função do cérebro. A atividade melhorou em 6,4% a memória