Inicie conosco sua caminhada para a qualidade de vida

O primeiro passo é seu. Venha nos visitar!

Últimos Posts

22 de agosto de 2014
desanimo_exercicio_fisico

O maior obstáculo psicológico para o sucesso na prática do exercício físico

Manhã de segunda-feira, uma chuva gostosa bate na janela, você se ajeita embaixo do edredom, sentindo-se confortável. Que maravilha! Que preguiça boa! Como é bom dormir, […]
22 de agosto de 2014
atividade-física-hábito

Como tornar a atividade física um hábito

Embora a maioria das pessoas conheça os benefícios e a necessidade de se praticar exercícios físicos com regularidade, muitas delas desistem pouco depois de começar a […]
22 de agosto de 2014
Celulares-nas-Academias

A moda dos celulares nas academias…

É fácil observar que nesta década houve um aumento exponencial do número de dispositivos móveis (celulares, tablets, etc) fora a facilidade do acesso à internet por […]

Nossas atividades